DIETA ZILEI

Dieta nu ar trebui sa reprezinte un chin pentru nimeni ci un mod de a deveni mai sanatos si mai plin de energie.

Pentru a ajunge sa gandesti si tu asa trebuie sa alegi acea dieta care ti se potriveste cel mai bine si nu acea dieta revolutioanara care i s-a potrivit prietenei tale. Noi iti oferim o colectie de diete concepute de medici nutritionisti cu vasta experienta in domeniu si cu rezultate exceptionale. Tu va trebui sa o alegi pe cea care se potriveste organismului tau. Si nu uita.. nu alimentele sunt dusmanul tau ci lipsa informatiilor corecte!

Mai mult...

RETETA ZILEI

Daca te-ai saturat de mancarurile normale, de regim si daca vrei sa-ti impresionezi musafirii cu o masa deosebita dar sanatoasa este momentul sa iti iei carnetelul de retete si sa notezi.

Pentru azi am pregatit:
Paine umpluta cu varza acra si pastrama


Ingrediente:
- 500 gr aluat de paine alba;
- 300 gr varza murata tocata fideluta, foarte bine scursa de zeama;
- 300 gr pastrama de porc feliata (se poate folosi carne de vita sau porc, taiata sau destramata cu furculita);
- un sos facut din: o lingurita de mustar, o lingurita de mustar cu boabe, o lingurita maioneza si una ketchup;
- un ou pentru uns painea pe deasupra.

Mod de preparare:
Se pudreaza cu faina suprafata pe care lucrati si se intinde aluatul de paine intr-o foaie dreptunghiulara, avand o grosime de aproape 1 cm.
Se unge aluatul cu un strat de sos, apoi se pune carnea peste sos pe toata foaia de paine si deasupra, numai pe jumatate, varza acra. Se impatureste pe jumatate, se ung marginile cu ou si se lipesc bine, apoi se unge si pe deasupra incat sa aiba o crusta aurie cand se coace. Se inteapa cu furculita pe alocuri sa poata "respira" si se presara piper macinat pe deasupra.
Se coace la foc mediu, in mijlocul cuptorului cca 30-35 de minute, pana este aurie. Se lasa sa se raceasca putin si se taie felii. Este foarte buna calduta, dar merge la fel de bine si rece.

- Timp de preparare:40 minute.
 POFTA BUNA!

Mai mult...

POVESTI DE SUCCES

Am descoperit dieta zilei in iunie 2008 si am intrat ca pe oricare alt site cu diete minune care au efect numai la altii.

Tot rasfoind am gasit o dieta care parea ca mi se potriveste si nici nu avea in ea zile in care trebuia sa mananc aer asa ca am luat decizia de a incepe.

Mai mult...