Noutati
Dieta Yin-Yang este un regim alimentar disociat alternant, in care se mananca 3 zile alimente Yin si 3 zile alimente Yang.
Dieta a fost elaborata de cercetatorii Institutului de nutritie "MAX PLANK" din Germania. Dieta de 2 saptamani se alterneaza cu pauze tot de 2 saptamani pana se va ajunge la greutatea dorita.
Dieta cu cruditati contine meniuri alcatuite din fructe, legume crude, seminte, nuci, sucuri naturale, boabe de cereale si condimente. Aceasta dieta se bazeaza pe consumul alimentelor nepreparate termic.
Dieta Gesta mai este numita si dieta de weekend si poarta numele celei care a creat-o, Madeleine Gesta. Cu dieta Gesta se poate slabi 2-3 kilograme. Dieta de 2 zile se bazeaza pe alimente bogate in proteine, calciu si vitamine.
Dieta daneza mai este cunoscuta si sub denumirea de "dieta de 13 zile dupa durata ei".
Aceasta dieta iti modifica metabolismul, iar efectele ei dureaza in jur de doi ani. Este o dieta puternic hipocalorica, meniul zilnic variind intre 500 si 800 calorii. Daca dieta daneza este urmarita conform instructiunilor, poti slabi intre 7 si 20 de kilograme si nu ai voie sa reiei dieta mai devreme de doi ani de la incheierea ei.