Program nutritional
Luni:
Mic dejun: 2 felii paine neagra + branzica de casa;
Gustare: 2 nectarine;
Pranz: Ficatei pui + salata rosii;
Cina: 2 linguri mamaliga + iaurt.
mai mult
Luni:
Mic dejun: 2 felii paine neagra + branzica de casa;
Gustare: 2 mandarine;
Pranz: Ficatei pui + salata verde;
Cina: Salata fructe.
mai mult
Luni:
Mic dejun: 2 felii paine neagra + branza de vaci;
Gustare: 1 portocala;
Pranz: Pui + salata de rosii;
Cina: Ciuperci la gratar + salata de rosii.
mai mult
Luni:
Mic dejun: 2 felii paine neagra + perlute branza;
Gustare: 1 ciocolata cu rom;
Pranz: Salata (1 ou fiert + 2 felii cas + );
Cina: 2 rosii + juma pachet branza de vaci dietetica.
mai mult
Luni:
Mic dejun: Cereale + iaurt;
Gustare: 1 mar;
Pranz: Ciuperci + mozzarella;
Cina: Ficatei + salata rosii.
mai mult
Luni:
Mic dejun: Cereale integrale + iaurt degresat;
Gustare: ananas;
Pranz: 2 linguri branza + iaurt + mozzarella;
Cina: Ficatei pui + legume mexicane.
mai mult
Luni:
Mic dejun: 1 felie paine + 1 felie cas + 1 rosie;
Gustare: 1 portocala;
Pranz: Legume mexicane + mozzarella;
Cina: 2 linguri mamaliga + iaurt.
mai mult
Luni:
Mic dejun: Cereale integrale + lapte degresat;
Gustare: 1 ciocolata cu rom;
Pranz: Salata (ou, cas, sunca, etc);
Cina: 2 rosii umplute cu branza de vaci.
mai mult