Dieta Zilei

Recomandari: orice adaos de aliment fata de cele prescrise impune oprirea imediata a curei de slabire, fiindca ea nu mai are nici un efect si mai poate fi reluata decat dupa 6 luni.
Daca credeti ca nu puteti sa tineti dieta mai mult de 6 zile, opriti-o. O puteti relua dupa 3 luni. Tinuta corect vreme de 13 zile, ea nu mai poate fi reluata decat in urmatorul an.

Ziua 1
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar.
Pranz: 2 oua fierte tari +400 g spanac fiert +o rosie.
Cina: 200 g friptura vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie.
Ziua 2
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar.
Pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural.
Cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie.
Ziua 3
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita.
Pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + o salata.
Cina: 1 telina fiarta + o rosie + 1 fruct proaspat.
Ziua 4
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita.
Pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural.
Cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci.
Ziua 5
Mic dejun: 1 morcov mare ras.
Pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita de unt.
Cina: 200 g friptura de vita + 1 telina rasa.
Ziua 6
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita.
Pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras.
Cina: 1/2 pui + o salata cu ulei si zeama de lamaie.
Ziua 7
Mic dejun: 1 ceasca de ceai neandulcit.
Pranz: bea cat de multa apa poti.
Cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar.
Ziua 8
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar.
Pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie.
Cina: 250 g friptura vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie.
Ziua 9
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar.
Pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural.
Cina: 200 g friptura de vita + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie.
Ziua 10
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita.
Pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + o salata.
Cina: 1 telina fiarta + o rosie + 1 fruct proaspat.
Ziua 11
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita.
Pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural.
Cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci.
Ziua 12
Mic dejun: 1 morcov mare ras.
Pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita de unt.
Cina: 200 g friptura de vita + 1 telina rasa.
Ziua 13
Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de paine prajita.
Pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras.
Cina: 1/2 pui + o salata cu ulei si zeama de lamaie.

Aceasta cura regleaza metabolismul, astfel incat nu te ingrasi imediat dupa ce o termini, cum se intampla in cazul celorlalte.