Dieta Zilei

Bananele
Banana are calitati deosebite, benefice atat pentru persoanele suferinde, cat si pentru cele sanatoase. Este extrem de bogata in potasiu, calciu, magneziu si fosfor. Lista bolilor ameliorabile sau vindecabile cu ajutorul bananelor este lunga: diaree, dureri de burta, crampe stomacale, tulburari intestinale, lipsa poftei de mancare, slabiciune fizica si psihica.
O banana pe zi, intre mese, ajuta la refacerea fortelor si atunci cand suntem sanatosi. Datorita continutului bogat in potasiu si calciu, bananele intaresc nervii si protejeaza organismul de urmarile stresului.
Atentie: bananele nu se pastreaza la frigider!
Cum actioneaza:
- Intaresc nervii slabi si revigoreaza.
- Protejeaza mucoasa si previn bolile de stomac.
- Combat balonarile si alte tulburari digestive.
- Reduc nivelul colesterolului.

Caisele
Caisul este un pom frumos, inalt de 4-6 m, uneori chiar mai mult, ale carui flori roz si albe dau fructe savuroase, de culoare galben-portocaliu, pistruiate uneori ca obrajii unui copil de taran.
Datorita continutului bogat in vitamina A, caisele sunt un adevarat stimulent si intaritor pentru persoanele ce sufera de epuizare fizica si psihica.
Ele stimuleaza, de asemenea, activitatea intestinului, formarea sangelui si au efect diuretic. Foarte important: caisele contin cantitati insemnate de betacaroten, o forma a vitaminei A foarte eficienta in combaterea unor forme de cancer, precum cel pulmonar, cel laringian si cancerul de piele.
Anemie
Copiii si convalescentii trebuie sa consume multe caise proaspete si compot de caise. Rezultatele vor fi aceleasi cu cele obtinute printr-o cura cu ficat de vitel.
Constipatie
Caisa uscata este un laxativ usor.
Insomnie
Mancati 2-3 caise coapte inainte de culcare.
Lipsa poftei de mancare
Mancati cate o caisa, cu o jumatate de ora inainte de fiecare masa. Este mult mai benefic s-o consumati atunci, decat la desert.
Pentru frumusetea dumneavoastra
Caisele bine coapte, zdrobite cu furculita si aplicate pe fata, sunt un tonic si un emolient excelent pentru piele. Se lasa oricat, se spala cu apa calduta.

Coacazele rosii
Coacaza rosie contine in proportie considerabila acid citric, ceea ce face ca ea sa fie greu de mancat fara adaus de zahar pudra. Dar ea poseda si proprietatea de a excita salivatia si de a face stomacurile lenese sa secrete din abundenta sucuri gastrice.
Are deci, in afara vitaminelor A, B si C, calitati digestive apreciabile. Foarte diuretice, coacazele sunt indicate reumaticilor si persoanelor care sufera de insuficienta hepatica, obturarea ficatului, icter, litiaza etc.
Artrita, guta, reumatism
Suc pur sau amestecat cu apa se bea cate un pahar, de trei ori pe zi.
Crampe stomacale
Amestecati 30 g de lemn dulce cu 30 g de frunze de coacaze si faceti un decoct intr-un litru de apa. Beti in momentele de criza.
Dispepsie
Faceti o infuzie din 10 g de frunze intr-un litru de apa, adaugand 1 g de scortisoara si 1 g de cuisoare. Beti de trei ori pe zi.
Icter, dureri de ficat, insuficienta hepatica
Regim dietetic: beti regulat o infuzie de frunze de coacaze, daca se poate dupa mese. Doza: 2-3 cesti pe zi. Mancati fructe si dulceata, care pastreaza aceleasi virtuti ca si sucul.
Lipsa poftei de mancare
Mancati inainte de mese 1-2 ciorchini de coacaze crude, fara zahar.
Tumori, panaritiu
Luati 10 g de frunze uscate de coacaze si puneti-le s se inmoaie 15 minute intr-un litru de apa calduta. Lasati-le sa dea in clocot, apoi aplicati-le pe tumori sau pe panaritiu.

Capsunile
Considerata inca din timpuri stravechi drept cel mai delicat fruct. Este recunoscuta si pentru virtutile ei medicale: tamaduitoare, diuretica si astrigenta.
Afectiuni hepatice
Tineti o cura de 20 de zile, band in mod regulat un decoct preparat din planta intreaga (frunze si radacini) doza fiind de 100 g la 1 l de apa.
Anemie, convalescenta
Consumati capsuni in cantitate mare, mai ales dupa ce le-ati lasat sa stea 1/2 ora intr-un vin rosu bun. Puteti, de asemenea, sa le taiati, sa le zdrobiti si sa le amestecati cu smantana, indulcindu-le cu putina miere.
Cistita, calculi, boli de rinichi si vezica
Beti, dupa pofta, un decoct din 30 g radacina de capsuni la 1 l de apa. Durata de fierbere: un sfert de ora.
Dizenterie
Luati 40 g de frunze proaspete de fragi salbatici si lasati-le sa fiarba intr-un sfert de litru de tuica, pana ce lichidul scade la jumatate. Filtrati si beti cate un paharel din trei in trei ore, pe durata crizei, pana la vindecare. Nu depasiti opt doze.
? Gastro-enterite cronice
Cura de o luna cu 300-500 g de capsuni pe zi. Beti, de asemenea, ceai de frunze de fragi preparat ca o infuzie: puneti intr-un castronas o priza (10-15 g) de frunze tinere uscate. Turnati peste ele 1/4 l de apa fiarta. Dupa 10 minute, filtrati si amestecati cu lapte cald si o lingurita de miere. Beti-l dimineata, pe stomacul gol.
Reumatism, aterioscleroza
Utilizati sub forma de infuzie, radacinile si rizomii de fragi, recoltati toamna si iarna. Doza: 2-3 radacini la o ceasca de apa clocotita. Beti dimineata si seara, indulcita cu miere.
Tartru dentar
Uscate, frunzele de fragi pot fi transformate in pudra si amestecate cu creta pisata. Sunt un praf de dinti eficient si igienic. Frunzele si radacinile fragilor salbatici au proprietati mult mai active.
Tensiune, boli de inima
Beti, dupa plac, infuzii de frunze uscate de fragi pe parcursul intregii zile. Doza: 10 g la 1 l de apa.
Tumori
Fraga contine in proportii mari fier, magneziu, potasiu, sodiu si vitamina C. Siliciul existent in fragi - care le lipseste bolnavilor de cancer - le poate fi de mare folos acestora.
Pentru frumusetea dumneavoastra
Tonica si racoritoare, capsuna va va ajuta epiderma sa-si regaseasca stralucirea si supletea. Striviti pe fata 4-5 capsuni coapte, seara, la culcare. Tineti masca timp de 1/2 ore apoi clatiti-va cu apa minerala sau apa de ploaie calduta.
Amestecati un albus batut spuma cu 5 capsuni mari, zdrobite, la care adaugati 20 de picaturi de apa de trandafiri. Aplicati compozitia pe fata, cu o pensula. Tineti masca timp de o ora, apoi spalati-va cu apa de ploaie calduta sau cu apa minerala neacidulata.

Gutuile
Se recomanda gutuile impotriva febrei si a diareei. Bogata in vitamina A si B, gutuia contine saruri calcaroase si tanin, de aceea este recomandata in afectiunile pulmonare.
Degeraturi, piele crapata
Aplicati comprese imbibate cu apa de samburi, pe care o obtineti punand la macerat un pumn de samburi de gutui (cam 10 g) in doua pahare de apa.
Diaree
Beti zilnic 3 lingurite de sirop de gutui. Mod de preparare: fierbeti gutuile intregi in apa. Presati apoi fructele bine fierte, pentru a extrage sucul. Filtrati si puneti din nou la fiert, adaugand o cantitate dubla de zahar. Lasati sa fiarba pana va avea o consistenta siropoasa. Mancati cat de multa peltea de gutui.
Dureri de gat
Faceti gargara cu o lingurita de sirop de gutuie, diluat intr-un pahar de apa calduta.
Insomnie
Beti - inainte de culcare - o infuzie din frunze de gutui. Cantitatea: 50 g frunze la 1 litru de apa.
Insuficienta hepatica
Beti in fiecare zi doua cesti de infuzie de menta sau salvie, in care amestecati 100 ml de suc de gutuie, obtinut prin mixare.
Tuberculoza pulmonara
Se taie o gutuie cu coaja cu tot, intai in felii subtiri, apoi in bucatele mici, si se fierbe intr-un litru de apa, pana scade la jumatate. Se strecoara bine, printr-un tifon. Se adauga doua linguri de zahar sau miere. Se ia cate o lingurita inainte de fiecare masa si intre mese (de cinci ori pe zi).
Pentru frumusetea dumneavoastra
Pentru prevenirea sau atenuarea ridurilor, lasati la macerat, timp de o saptamana, 50 g de coji de gutui intr-un sfert de litru de tuica curata, de 45 de grade. Utilizati acest amestec ca lotiune pentru fata dumneavoastra.

Lamaile
Consumul de lamaie ar trebui sa fie mult mai raspandit, avand in vedere numeroasele sale proprietati. Ea contine vitaminele A, B si C, fier, calciu, fosfor, acid ascorbic, acid citric, este fluidizant al sangelui si antiseptic al cailor digestive si urinare. Lamaia este recomandata cu caldura obezilor, reumaticilor, bolnavilor de guta, de artrita, anemicilor si hepaticilor.
Afectiuni hepatice
Puneti la fiert 1 litru de apa in care turnati o lingura de zahar. Dupa ce apa a fiert, dati vasul deoparte si adaugati o jumatate de lamaie taiata felii, cu coaja cu tot. Beti acest lichid in timpul zilei, dupa ce-l incalziti putin. Pentru combaterea unei crize, infuzati cateva rondele de lamaie intr-o ceasca cu apa fiarta. Beti de 4 ori pe zi.
Angina, dureri de gat
Faceti gargara de 2-3 ori pe zi cu suc de lamaie intr-un pahar de apa calduta. Daca suportati, faceti gargara cu lamaie pura. Puneti pe gat comprese cu suc de lamaie, usor sarat. Ajuta la vindecarea anginei.
Bataturi
Aplicati pe batatura o bucata de lamaie si tineti-o toata noaptea sub forma de compresa: sucul inmoaie pielea dura si dumneavoastra o veti putea indeparta usor, prin simpla frecare.
Calculi
Faceti o cura de cuc de lamaie, pe stomacul gol, dupa cum urmeaza: ziua 1. sucul de la o lamaie; ziua 2. sucul de la doua lamai; ziua a 3. sucul de la trei lamai si asa mai departe, pana in ziua a 7, cand va trebui sa consumati suul de la 7 lamai. Incepand cu ziua a opta, scadeti cu cate o lamaie pe zi, pana in ziua a 14-a, cand sporiti iar consumul, care se va diminua din nou in a 20-a zi.
Ciroza
Consumati zilnic, timp de 3 saptamani, sucul si coaja de la 4 lamai. Faceti pauza o saptamana, apoi reluati cura. Urina va fi mai abundenta si veti putea observa resorbtia scurgerii ascitice.
Diabet
Simptomele diabetului sunt: setea excesiva, foamea obsedanta, cicatrizarea dificila, eczeme, mancarimi, urina abundenta. Daca nu exista contraindicatii, consumati o data la 2-3 luni intre 5 si 8 lamai pe zi, vreme de 8 zile. Dimineata: 1-2 lamai. Cu o ora inainte de masa de pranz: 2-4 lamai. Cu o ora inainte de cina: 2-4 lamai.
Decalcifiere
Sfaramati marunt o coaja de ou si puneti pudra obtinuta intr-o sticla mica inchisa ermetic. Adaugati sucul de la o lamaie si lasati-o la rece doua ore. Agitati sticla, filtrati, adaugati 1/2 litru de apa si indulciti cu miere. Beti acest preparat de mai multe ori in decursul unei zile. Urmati tratamentul 3 saptamani.
Dintii copiilor
Pentru a usura aparitia dintilor, frecati gingiile cu degetul inmuiat intr-un amestec de suc de lamaie si apa fierbinte.
Dizenterie
Taiati 3 lamai in felii si turnati deasupra 1/2 l de apa fierbinte. Lasati sa se macereze timp de 8 ore, apoi beti dimineata, pe stomacul gol, un pahar de zeama indulcita usor cu miere.
Dispepsie
Presati, picatura cu picatura, sucul unei lamai peste 1/2 litri de lapte crud. Amestecati in acelasi timp cu o lingura, pana ce laptele va avea un aspect granulat. Puteti indulci usor. Consumati imediat laptele prins; el contine toate vitaminele proprii, la care se adauga cele ale lamaii. E bine sa stiti ca fermentii lactici sunt un dezinfectant puternic al aparatului digestiv. Lapte prins se mai poate obtine turnand laptele intr-un recipient pe care-l frecati inainte cu cimbru.
Degeraturi
De indata ce apar, masati-le de mai multe ori pe zi cu suc de lamaie.
Epidemii
Faceti cure cu suc de lamaie: microbii vor inceta sa se mai produca.
Febra
Persoanelor cu febra le este, in general, sete. Dati-le sa bea o citronada preparata din sucul a doua lamai, amestecat cu 1 litru de apa indulcita cu miere. Lasati sa se inmoaie in apa, cateva felii cu coaja, pe care le scoateti inainte de a-i da bolnavului sa bea.
Gingii
Frecati-va dintii in fiecare dimineata cu suc de lamaie. Intareste gingiile. Taranii din sudul Frantei isi fabrica singuri pasta de dinti, transformand in pulbere o lamaie calcinata la cuptor, in care infing din loc in loc cuisoare. Acestui produs-miracol i se datoreaza faptul ca, la peste 70 de ani, ei isi pastreaza dantura intacta.
Guta
Turnati o lingura si jumatate de suc de lamaie intr-un pahar cu apa calduta. Beti acest lichid in fiecare dimineata, inainte de micul dejun, fara sa-l indulciti.
Hemoragie nazala
Introduceti in nari putina vata imbibata cu cateva picaturi de suc de lamaie. Este un antiseptic, si in cazul cand ati inhalat vapori toxici.
Hemoroizi
Faceti o cura cu suc de lamaie si aplicati pe anus comprese cu apa continanad mult suc de lamaie. Pentru calmarea durerilor, puteti sa puneti chiar o felie de lamaie pe locul dureros.
Hipertensiune
Taiati in cubulete coaja de la 5 lamai si lasati-o sa se macereze timp de 12 ore in sucul obtinut prin stoarcerea lor. Adaugati o cantitate identica de apa si lasati sa se incalzeasca la foc mic, fara sa dea in clocot. Lasati sa se infuzeze. Filtrati si beti cate un paharel dimineata si seara. Indulciti cu miere, dupa gust.
Indigestie
Stoarceti intr-un pahar sucul unei lamai. Umpleti un alt pahar cu apa minerala si dizolvati in ea o lingurita de bicarbonat de sodiu. Beti alternativ o gura de suc si una de apa.
Insuficienta hepatica si pancreatica
Turnati o ceasca de apa clocotita peste o lamaie taiata felii si doua maciulii de musetel. Lasati sa se macereze peste noapte. Dimineata filtrati, incalziti si beti ceaiul astfel preparat pe stomacul gol. El este recomandat si diabeticilor.
Obezitate
Beti dimineata, pe stomacul gol, sucul de la 3 lamai, diluat cu putina apa si indulcit cu putina miere. Pentru a putea extrage cat mai mult suc, bagati lamaile in apa clocotita. Faceti aceasta cura 3 saptamani si intrerupeti-o o saptamana. Continuati. Sau: taiati felii subtiri daoua grapefruituri si 3 lamai; fierbeti-le timp de 15 minute intr-un l de apa, adaugati 30 g de miere curata si lasati sa mai fiarba 5 minute. Filtrati si beti cate un pahar de suc inaintea fiecarei mese. Pastrati lichiul intr-o sticla, nu intr-un recipient metalic
Rahitism
Preparati un sirop din suc de lamaie si miere in parti egale, punandu-le sa fiarba la foc mic. Dati copiilor rahitici sa bea zilnic acest sirop. Preparati-l in sticle bine inchise.
Rani si plagi infectate
Antiseptic si hemostatic puternic, sucul de lamaie poate fi utilizat in vindecarea ranilor si a plagilor infectate, pur sau diluat cu apa fiarta, direct pe rana sau sub forma de comprese.
Reumatism
In cazul unui reumatism articular acut, faceti o cura cu suc de lamaie, dupa cum urmeaza: incepeti cu o lamaie in prima zi si mergeti crescand pana la 7 lamai in a 7- a zi, apoi scadeti cate o lamaie pana in a 13-a zi. Continuati in acelasi fel, daca mai este necesar. Paralel cu acest tratament, faceti bai de picioare cu lamaile folosite.
Raceala
Trageti pe nas, din podul palmei, cateva picaturi de zeama de lamaie. In acest fel va puteti vindeca rinita in cateva ore.
Transpiratie
Frectionati-va picioarele si subsuorile cu suc de lamaie sau cu miezul unei jumatati de lamaie. Pentru persoanele care au picioarele sensibile: faceti bai cu flori de tei si frectionati-va dupa baie cu suc de lamaie.
Ulceratii, varice
Masati-va zilnic cu suc de lamaie. Faceti masajul intodeauna catre inima. Mai puteti sa beti zilnic sucul de la o lamaie.
Negi
Badijonati-va negii de doua ori pe zi cu un otet concentrat in care ati lasat sa se macereze timp de o saptamana cojile de la doua lamai.
Viermi intestinali
Zdrobiti o lamaie intreaga, cu coaja si cu samburi cu tot. Lasati-o la macerat doua ore, intr-o jumatate de litru de apa rece, la care ati adaugat o lingura de miere. Filtrati si beti o ceasca mare, la culcare. Daca copiii dumneavoastra au viermi, dati-le sa manance dimineata, pe stomacul gol, samburi de lamaie pisati si amestecati cu putin zahar pudra.
Cura cu lamai
In caz de: hipertensiune, dizenterie, astm, bronsita, stomatita, dispepsie - faceti cure cu suc de lamaie, sporind zilnic cu o lamaie pana ajungeti la 10. Apoi reduceti progresiv pana la una. Faceti pauza o saptamana si reancepeti cura. La cel mai mic semn de intoleranta, incetiniti ritmul, pentru a lasa orgnismul sa se obisnuiasca. Aceasta cura impune un regim alimentar strict, fara nici un exces de grasimi si alcool.
Pentru frumusetea dumneavoastra
Pentru ca pielea dumneavoastra sa ramana frageda si proaspata, lotionati-va cu un amestec de suc de lamaie, glicerina si apa de colonie in parti egale.
Pistruii dispar cu ajutorul unei lotiuni de suc de lamaie, putin sarat.
Persoanele cu tenul gras pot sa-si tamponeze fata in fiecare dimineata cu o vata imbibata cu suc de lamaie. Lasati sa se usuce, fara sa va stergeti, apoi aplicati crema sau pudra.
Pentru intarirea unghiilor casante, aplicati dimineata si seara suc de lamaie.

Merele
Cadou al toamnei, destinat a devenit bucuria iernii, marul este considerat cel mai pretios dintre fructe. Este unul dintre cele mai bune fructe medicinale. Sucurile sale, acizii, vitaminele A, B si C, numeroasele saruri minerale se dovedesc a fi deosebit de utile in cazul infectiilor intestinale, a surmenajului, anemiei, afectiunilor hepatice, a colesterolului si chiar a bolilor de inima.
Anemie, oboseala
Mancati de 2-3 ori pe zi un piure de mere rase, la care adaugati miere. Beti suc proaspat de mere.
Boli de rinichi
Taiati rondele 3 mere mari cu coaja, puneti-le intr-un litru de apa rece, adaugand cateva bucati de lemn dulce. Fierbeti-le 1/4 de ora, filtrati lichidul si beti dupa plac, fara sa-l indulciti.
Boli de stomac
Pentru calmarea crampelor si arsurilor, mestecati foarte incet un mar crud.
Calculi la vezica
Pentru a evita formarea calculilor si a elimina excesul de acid uric, beti cidru sau suc proaspat de mere si mancati cat mai multe mere crude. Puteti prelungi efectul, band o infuzie diuretica de coji de mere, uscate in prealabil si zdrobite. Doza: o lingurita de pulbere de coji la un bol de apa clocotita.
Constipatie
Lasati sa fiarba intr-un sfert de litru de vin rosu curat, un mar cojit. Adaugati doua bucati de zahar si coaja de la o lamie. Trceti totul printr-o strecuratoare fina si beti vinul astfel obtinut in timpul meselor. Merele salbatice crude sunt chiar mai energice.
Curatirea sangelui
Ca depurativ, folositi coaja de la 3-4 mere, uscata si pisata, la o cantitate de 100 g apa. Lasati sa fiarba cateva minute si beti cate o ceasca inainte de fiecare masa.
Diaree infantila
Alimentati copiii cu mere crude, dar rase cet se poate de fin. Dati-le cate o lingurita din ora in ora, pana ce scaunul redevine normal. Ca bautura, folositi apa de orez.
Dispepsie
Faceti o infuzie din 40 g flori de mar uscate sau proaspete la 1 l de apa clocotita. Beti o ceasca dupa fiecare masa.
Febra
Beti 3-4 linguri de sirop de mere pe zi.
Gripa
In caz de gripa prelungita, incepeti o cura cu mere crude. Mancati 2-3 zile doar mere rase, dar necuratate de coaja (intre 0,5-1 kg, dupa pofta dv.). In tot timpul acestei diete speciale, nu va hraniti cu nimic altceva.
Rani
Aplicati un mar copt , curatat de coaja si zdrobit in sucul lui, pe care il amestecati cu ulei de masline in cantitati egale.
Reumatism
Fierbeti 15 minute, intr-un litru apa, o lingura de pudra din coji uscate de mar. Filtrati si beti 4-5 cesti pe zi, dupa mese.
Tuse, bronsita
In momentul crizelor de tuse, mancati un mar copt, sfaramat, amestecat cu putin unt si putina miere.
Ulcer gastric
Tineti o cura de mere rase. Consumati zilnic intre 500 g si 1 kg, in 5 reprize.
Pentru frumusetea dumneavoastra
Pentru intarirea sanilor, aplicati dimineata, masand usor, un piure de mere fierte in lapte, apoi zdrobite. Masati incet, pentru ca vitaminele sa patrunda in epiderma. Clatiti-va cu apa calduta. Pentru ridurile de pe fata, aplicati o masca de piure de mere, procedand la fel.

Maslinele
Maslinele este un arbust milenar, originar din Asia Mica. Maslina neagra nu este altceva decat maslina verde ajunsa la maturitate. Ea contine vitaminele A, B, C, E, precum si numeroase saruri minerale: fosfor, sulf, potasiu, magneziu, calciu, clor, fier, cupru, mangan. Virtutile lui gastronomice fiind la fel de mari ca cele tamaduitoare.
Arsuri
Puneti cat puteti de repede comprese cu un unguent compus dintr-un amestec de ulei de masline si apa de var, in parti egale. Daca nu aveti, folositi doar uleiul bine batut cu o furculita. Cea mai eficienta e insa compozitia urmatoare: luati 180 g de ulei de masline si 4 albusuri de ou, si bateti-le la rece. Acest amestec formeaza un fel de unguent pe care il intindeti din timp in timp cu o pensula pe piele, acoperind apoi rana cu tifon sau bandaj. Pe masura ce remediul este aplicat strat dupa strat, el se usuca de fiecare data, si astfel se formeaza o crusta, care va cadea cam in ziua a 12-a. Cand toate crustele vor fi cazut, veti descoperi o piele noua, putin rosiatica, dar care datorita contactului cu aerul se va albi in 3-4 zile.
Caderea parului
Frectionati-va pielea capului cu ulei de masline, vreme de 10 zile. In timpul noptii, acoperiti-va capul.
Constipatie
Incorporati seara in mancarea dumneavoastra o lingura de ulei de masline.
Diabet, hipertensiune
Frunzele de maslin au rol hipotensor si vasodilator; ele fac sa scada si zaharul din sange. Inmuiati intr-un litru de apa 50 g de frunze uscate de maslin, apoi taiati-le bucati. Dupa cateva ore, puneti-le pe foc pana ce dau in clocot, apoi lasati-le sa stea 20 de minute. ?Beti pe tot parcursul zilei dar in cantitati mici.
Dureri de ficat
Beti un pahar de ulei de masline in mai multe reprize. Durerile se vor diminua, apoi vor inceta repede. Se poate ajunge pana la doza de 300 g, in cazul unei crize acute. Se ia cate o lingura, din jumatate in jumatate de ora.
Guta
Frectionati zona dureroasa cu ulei de musetel. Il obtineti lasand la macerat o parte de flori de musetel in 8 parti de ulei de masline. Incalziti-l pe baie de aburi, apoi lasati-l 4-5 zile la soare.
Insuficienta hepatica, calculi la vezica
Cautati un ulei de masline scurs inainte de teasc, fara adaos de substante chimice, si inghititi cate o lingura dimineata, pe stomacul gol, sau seara, la distanta mare de cina. Incepeti cu doze reduse, pentru a va obisnui organismul. Dupa aceea, faceti gargara cu infuzie de menta, fara sa o inghititi. Persoanele care nu vor putea bea acest ulei, nici macar cu un adaos de zeama de lamaie, pot sa-l utilizeze in cantitati cat mai mari, in alimentatie.
Otravira
Uleiul de masline este o contra-otrava, incurajand-o, la fel ca si peretii stomacului, cu un strat izolant. Nu-l folositi decat dupa ce ati constatat ineficacitatea vomitivelor obisnuite.
Panaritiu, abcese, furuncule
Pentru ca ele sa coaca, aplicati o cataplasma de masline negre, zdrobite.
Piele crapata
Ungeti-va cu un amestec de ulei de masline si glicerina in parti egale.
Raceala
Cateva seri la rand, nu mancati decat o felie de paine prajita in ulei de masline. Acest remediu reuseste adeseori, iar o lingura de ulei de masline pur, inghitit dimineata si seara, a vindecat multe raceli persistente. Uleiul de in a fost si el folosit cu succes de medici si anume in cazuri de raceli epidemice, insotite de hemoptizie.
Rani, ulcere varicoase
Puneti pe ranile care se vindeca prea incet si pe ulceratiile varicoase o spuma obtinuta amestecand in parti egale ulei de masline si vin rosu. Adaugati un albus de ou, apoi bateti bine.
Secretie urinara, guta, reumatism
In cazul gutei si reumatismului, beti infuzii de frunze sau scoarta de maslin, pentru ca ele sporesc secretia de urina. Doza: 25 g de frunze la 1 l de apa clocotita. Indulciti dupa gust si beti zilnic 3 cesti.
Tensiune arteriala
Lasati sa fiarba 20 de frunze de maslin in 300 ml de apa, pana ce aceasta scade cu o treime. Beti o ceasca de decoct dimineata si seara, timp de o saptamana. Opriti tratamentul 7 zile, apoi reancepeti.
Pentru frumusetea dumneavoastra
Pentru a va bronza mai usor, ungeti-va corpul cu ulei de masline inainte de a va expune la soare.

Migdalele
Alaturi de smochine, alune si stafide, migdala dulce este cel mai igienic dintre deserturi. Bogata in vitaminele A si B, in zahar asimilabil, migdala contine de asemenea calciu si fosfor; ea poate inlocui eventual carnea. Este recomandata deci copiilor, adolescentilor, sportivilor, persoanelor surmenate si celor aflete in covalescenta.
Afectiuni uro-genitale
Pentru a calma inflamrea conductului uro-genital, preparati un sirop de migdale: curatati 1 kg de migdale de coaja si pisati-le intr-o piulita inainte de a le introduce intr-un litru de apa, la care ati adaugat 500 g de zahar. Filtrati si mai adaugati 750 g de miere si 200 g de apa de flori de portocal. Siropul astfel obtinut il veti bea dimineata pe stomacul gol si de trei ori pe zi intre mese, doza prescrisa fiind o lingura (de supa).
Calculi renali
Faceti o infuzie din 20 g de radacina de lemn dulce si un pumn de paie de ovaz la un bol de apa clocotita. Adaugati o lingurita de ulei de nuci si una de migdale dulci. Beti de 3 ori pe zi, intre mese. Daca nu este prea mare, piatra poate fi eliminata in acest fel, pe cai naturale.
Colici abdominali
Frectionati-va abdomenul de doua ori pe zi cu ulei de migdale dulci.
Constipatie
Persoanele adulte vor inghiti 60 g de ulei de migdale dulci dimineata, pe stomacul gol. Copiii vor consuma doar 10-15 g. Pentru cei cu intestinele fragile, preparati un laxativ usor, compus din ulei de migdale dulci si un sirop de cicoare in parti egale. Poate fi benefic si un sirop de flori de piersic. Pentru copii - o lingurita; pentru adulti - o lingura.
Diabet
Prajite si macinate, migdalele constituie un inlocuitor excelent al cafelei. Sub aceasta forma o puteti amesteca si in ciorbe, a caror valuare nutritiva va spori.
Graviditate, alaptat
Beti dupa pofta un lapte preparat din 50 g migdale dulci, inmuiate in apa calduta si apoi decorticate. Pisati-le intr-o piulita, adaugand apa rece, pana ce obtineti o pasta. Diluati cu 500 g miere amestecata cu apa, pana ce curge. Filtrati printr-o strecuratoare fina.
Migrene
Puneti pe frunte si la tample cataplasme din migdale amare pisate.
Nervozitate
Pisati migdalele pana ce obtineti o pudra si procedati ca pentru prepararea cafelei. Puteti amesteca aceasta pudra si in supele de legume..
Piele uscata
Pentru fragezimea pielii, in special dupa ce v-ati expus prea mult la soare sau intemperii, masati-va usor cu ulei de migdale dulci.
Picioare
Puneti comprese inmuiate in ulei caldut de migdale dulci.
Reumatism
Faceti o cataplasma din migdale pisate si amestecate cu untura de porc topita pana ce obtineti o pasta. Aplicati-o pe locurile dureroase. Acoperiti cu un tifon si o fasa protectoare si tineti-o toata noaptea.
Iritatii ale tubului digestiv
Lasati sa fiarba 10 minute 12 migdale sparte, cu coaja cu tot, intr-o jumatate de litru de lapte. Beti dupa plac, intre mese.
Tuse, dureri de gat
Beti intre mese un decoct, pe care-l obtineti fierband 1/2 ora, intr-un litru de apa, un pumn de coji pisate de migdale. Indulciti usor si adaugati 5-6 picaturi de rom sau de lamaie.
Pentru frumusetea dumneavoastra
Peeling cu migdale
Ingrediente: 3 linguri de samburi de migdale rasi, 1 galbenus de ou, 1 lingurita de miere, cca o lingura si jumatate de apa fierbinte.
Mod de preparare: Migdalele rase sunt prea mari pentru ca sa poata fi transformate in pasta, de aceea trebuie date si prin rasnita de cafea, ca sa se transforme in pulbere. Apoi se amesteca bine cu mierea de albine si galbenusul de ou. Apa fierbinte se toarna picatura cu picatura, ca la maioneza, amestecandu-se intruna, pana ce se obtine o crema omogena.
Mod de folosire: Crema de migdale se intinde cu mana pe decolteu, gat, fata si umeri. Se lasa sa actioneze 30 de minute. Aproape de final, umpleti chiuveta cu apa calda. Inmuiati mainile in ea si scoateti masca, masandu-va fata cu miscari circulare. Spalati-va pasta de pe degete in ghiuveta si reluati procedeul pana ce obrazul ramane perfect curat. La final, clatiti-va cu multa apa calda. Peelingul cu migdale curata in profunzime, inlaturand stratul de celule moarte. Pielea devine proaspata si catifelata. Migdalele se potrivesc cu orice tip de ten. Ele au proprietatea de a stimula circulatia sangelui si de a limpezi culoarea obrazului.

Murele
Bogata in vitamina C, zahar, acid citric, malic si uleiuri esentiale, este dezinfectata si antibacteriana, iar siropul ei se dovedeste a fi foarte eficace in tratamentul bolilor pulmonare.
Constipatie
Faceti infuzii din frunze de mur, proaspete sau uscate. Doza: 40-80 g la 1 l de apa, in functie de gravitatea bolii. Beti infuzii de doua ori pe zi, dimineata si seara. In timpul sezonului, adaugati la acest regim cate un pumn de fructe proaspete, dimineata, pe stomacul gol.
Diabet
Frunzele de mur de gradina au proprietati antidiabetice. Faceti infuzii din 10 g de frunze la o cana mare de apa clocotita. Beti-le inaintea meselor.
Dureri de dinti
In cazul ulceratiilor gingiile, luati 60 g de mure coapte si fierbeti-le in 3/4 l de vin rosu, pana ce amestecul scade cu 1/3. Pasati-le printr-o panza si faceti gargara cu aceasta licoare calduta, de cateva ori pe zi.
Ulceratii ale gatului, angina
Amestecati sirop de mure si apa de orez in parti egale si faceti gargara de mai multe ori pe zi. Faceti, de asemenea, gargara cat de des doriti cu infuzie de muguri de rug, recoltati primavara, pe care-o indulciti cu miere. Folositi o priza de 10 g la o cana mare de apa clocotita.

Nucile
Foarte bogata im materii grase si azotate, incluzand in greutatea ei 50% ulei, nuca este foarte hranitoare, datorita vitaminelor A si B, fosforului, calciului si fierului pe care le contine. Fiind laxativa si vermifuga, ea provoaca totusi in caz de consum in exces - o inflamare a cerului gurii si a gingiilor. Trebuie deci sa va clatiti gura dupa ce ati mancat nuci. Nuca face parte dintre cele mai populate remedii, pastrate pana azi.
Anemi, convalescenta
Lasati la macerat 3 luni de zile 500 g de miez de nuca intr-un litru de rachiu. Strecurati apoi lichidul si amestecati-l cu 3 litri de vin rosu, natural. Indulciti-l dupa gust cu miere. Incepeti-va ziua cu un paharel.
Bataturi, negi
Coaja de nuc, jupuita de pe ramurile tinere, pisata si aplicata pe bataturi sau negi, face ca acestea sa dispara repede. Aplicati coaja fixand-o cu un pansament. Puneti zilnic coaja proaspata.
Colesterol
Luati in fiecare dimineata, pe stomacul gol, o lingurita de ulei de nuca, daca intestinul v-o permite. Dupa ce ati inghitit-o, clatiti-va gura cu sucul unei felii de lamaie. In caz de dificultate, folositi in alimentatia dumneavoastra doar uleiul de nuca si rariti tratamentul la 2-3 zile.
Conjuctivita
Aplicati in comprese un decoct din 50 g de frunze de nuc - proaspete sau uscate - la 1 l de apa.
Diabet
Diabeticii pot connsumma nucile fara sa exagereze; astfel - din cauza continutului lor bogat in grasimi - risca sa fie antrenati spre obezitate. Este mai bine sa beti o infuzie din frunze de nuc - 250 g la 1 l de apa. Beti 3 cesti pe zi. Rezultatele sunt remarcabile.
Digestie dificila, stomac incarcat
Preparati din frunze de nuc un aperitiv excelent, lasand sa se macereze 30 g de frunze proaspete intr-un pahar mare de rachiu, timp de 15 zile. Astupati sticla si agitati-o cat mai des. Strecurati si amestecati lichidul cu 1 litru de vin alb dulce sau sec, adaugand 10-12 lingurite de zahar. Inainte de a-l folosi, lasati-l sa se odihneasca o saptamana. Va mai recomandam sa beti, dupa mese, un lichior de nuci ca toic digestiv.
Dureri de gat
Faceti gargara cu un decoct de coaja de nuca - 50-60 g la 1 l de apa.
Eczema supuranda
Expuneti cat mai mult posibil partea vatamata la vaporii produsi prin infuzarea unui amestec de frunze de nuc (40 g) si scoarta de stejar (30 g).
Incontinenta urinara
Consumati in fiecare seara o tartina de paine prajita mbibata cu o lingurita de ulei de nuca.
Intepaturi de albine
Pentu a le evita, este suficient sa va frecati fata si mainile cu frunze de nuc.
Nervozitate
Varsati in cada un decoct din 300 g de frunze de nuc la 5 l de apa. Puteti sa mai adaugati 1 kg de sare de mare, grunjoasa.
Matreata, caderea parului
Lasati sa fiarba 1/2 de ora, in 300 de g untura topita, nesarata, 20 g muguri de nuc. Striviti amestecul cu furculita si pastrati unguentul astfel obtinut intr-un vas de gresie sau portelan. Ungeti-va pielea capului cu acest unguent, de preferat dupa ce v-ati spalat cu sampon.
Pencingine, degeraturi
Aplicati pe zonele sensibile uleiul obtinut prin stoarcerea nucilor intr-un storcator de fructe sau de legume. Veti simti imediat o usurare.
Sciatica
Aplicati pe locul dureros cataplasme calde din coji de nuca zrobite si incalzite intr-o tigaie.
Tenie
Adaugati ulei de nuca (circa 50-60 g) la o salata de cartofi si consumati-o in fiecare seara, timp de o saptamana.
Tulburari menstruale
Lasati la macerat timp de 10 zile, intr-un litru de vin rosu sau alb, 40 g de frunze de nuc uscate si maruntite. Beti un pahar de vin astfel obtinut in timpul meselor, in perioada care precede menstruatia.

? Perele
Un indiciu care pune in evidenta una din virtutile acestui fruct, care potoleste setea pe timp de vara, favorizand secretia salivara si o buna digestie. Taninul si sarurile de potasiu pe care le contine para dizolva acidul uric; ea este deci recomandata bolnavilor de artrita, guta si reumaticilor. Originara din Asia, para contine in afara de vitaminele A,B si C, fosfor, magneziu, calciu si potasiu, iar zaharul natural pe care il are, levuloza, le convine de minune diabeticilor.
Artrita
Lasati sa fiarba incet, intr-un vas acoperit cu capac, 15 g de scoarta de par, bine pisata, intr-o jumatate de litru de apa, timp de 20 de minute. beti o ceasca dimineata, pe stomacul gol, una pe la ore 17, iar a treia seara, inainte de culcare. Puteti indulci cu miere.
Calculi
Beti de trei ori pe zi infuzii, pe care le preparati din frunze de par si coaja uscata de mere in parti egale: 100 g la un litru de apa.
Cistita, boli de prostata
Lasati sa se infuzeze, 20 de minute, 100 g de frunze culese de pe ramuri tinere de par, intr-un litru de apa. Beti de trei ori pe zi, intre mese.
Diabet
Lasati sa se macereze, timp de 10 zile, 100 g de scoarta de par pisata intr-un litri de vin fiert. Filtrati printr-un tifon si beti trei paharele, pe cat se poate, la distanta mai mare de mese.
Digestie dificila
Puneti la uscat coji de pere - in cuptor sau la soare - insirandu-le pe o sforicica fara sa se atinga una de alta. Faceti cu ele o infuzie - o lingurita de coji uscate si maruntite la o ceasca de apa clocotita. Beti infuzia dupa mese.
Guta
Amestecati in mixer 200 g de miez de pere bine coapte cu un pahar de lapte degresat. Consumati produsul pe parursul zilei, mancand doua-trei linguri de 3-4 ori pe zi.
Retentie de urina
Mancati seara la cina o para cu coaja. Beti o infuzie preparata din cojile de la doua pere date in clocot in 250 ml de apa. Lasati sa stea 1/4 ora si beti-o la culcare.
? ? Tensiune arteriala
Faceti cure de trei zile pe saptamana, mancand doar 1,5 kg de pere la 24 de ore. Mancati doua-trei bucati dimineata si intre 1-3 bucati la celelalte mese. Evitati in aceasta perioada meniurile prea incarcate. Fara carne!

Piersicile
Efectul lui este bland, foarte indicat intestinelor delicate si copiilor. Bogata in vitamina A, B si C, piersica este una din fructele cele mai usor suportate de stomac, pentru ca ea ii stimuleaza glandele. Sunt cunoscute mai multe soiuri de piersici, determinate de pielita, de consistenta sau de culoarea fructului. Piersica alba este cea mai suculenta si mai gustoasa.
Calculi, cistite, colici renali
Faceti o infuzie din 20 g de frunze uscate intr-un litru de apa clocotita. Beti cate o cescuta dupa mese. Nu este oportuna in cazul copiilor.
Constipatie
Laxativ - beti dimineata, pe stomacul gol, un paharel de suc de piersica strucurat, pe care-l obtineti presand un fruct sau mai multe intr-un storcator de fructe, dupa ce le-ati cojit de pielite si le-ati scos samburii. Puteti, de asemenea, sa le striviti intr-un vas. Pentru regularizarea functiilor intestinale puteti sa beti, pe stomacul gol, o lingura de sirop de piersici. Purgativ - pentru adulti: faceti o infuzie din 30 g de frunze proaspete intr-un litru de apa fiarta. Beti o singura ceasca de infuzie pe zi, de preferinta seara, la doua ore dupa cina. Pentru copii: nu depasiti 5 g de frunze la 1 l de apa. In schimb, se pot utiliza florile proaspete sau uscate, doza fiind de o priza (2 g) la o cana cu apa.
Lovituri
Aplicati pe locul dureros frunze tocate de piersic, amestecate cu patrunjel si imbibate cu ulei de masline.
Nervozitate la copii
Dati-le sa bea urmatorul sirop sedativ: lasati sa se macereze timp de 12 ore, intr-un litru de apa, 100 g de flori de piersic proaspete, sau 50 g de flori uscate. Lasati sa fiarba la foc mic 1/2 ora, apoi dati-le printr-o sita. Repuneti-le pe foc, adaugand o cantitate egala de zahar. Lasati-le pana ce se obtine o consistenta siropoasa. Doza: o lingurita dimineata, pe stomacul go, si una seara, la culcare.

Portocalele
Ele contin cantitati insemnate de vitamina C, B, C2, caroten, saruri minerale si fructele proaspete sunt rare, iar cartoful isi pierde vitaminele, portocala ramane unul din alimentele cele mai bogate in vitamina C, ajutandu-ne sa luptam impotriva infectiilor microbiene.
Afectiuni circulatorii
Sucul proaspat de portocala este un remediu eficient impotriva ingrosarii sangelui, care provoaca multe tulburari si duce mai ales la formarea de cheaguri, care risca sa obtureze vasele si sa declanseze o tromboza. Beti zilnic 8 pahare mari de lichid preparat dintr-o parte de suc de portocale si 4 parti de apa indulcita cu 30 g de zahar la litru.
Constipatie
Lasati sa fiarba intr-un litru de apa, timp de 30 de minute, coaja de la o portocala proaspata. Aruncati apa si mai fierbeti o data coaja - 20 de minute - in apa indulcita (20 g miere de albine la litru). Scoateti coaja si lasati-o sa se usuce pe o farfurie. Dimineata, pe stomacul gol, sau la trei ore dupa cina, inghititi o bucatica de coaja cu un pahar de lichid. Este un laxativ imediat si puternic.
Convalescenta, imbatranire precoce
Pentru ca sucul de portocale sa devina mai hranitor, adaugati doua lingurite de zahar pudra si un ou batut. Turnati totul intr-un pahar mare si complectati restul cu apa minerala. Pentru a lupta impotriva batranetii, beti in fiecare dimineata sucul de la o portocala.
Diabet
Macinati 40 g de coaja de portocala si lasati pudra obtinuta sa se macereze in 10 ml de alcool de 75 de grade. Filtrati si luati de 3 ori pe zi cate 8-10 picaturi in putina apa sau suc de lamaie.
Digestie dificila
Faceti o infuzie din coaja de portocala maruntita - o lingurita la o ceasca de apa clocotita - si lasati-o sa stea 15 minute.
Febra
Portocala are proprietati sudorifice. Luati 50 g de coaja de porocala si 25 g de frunze, uscate si facute pulbere. Puneti-le intr-un litru de apa si lasati-le sa iarba 1/4 ora. Veti obtine un remediu care va va face sa transpirati pana veti scapa de febra. Beti cate o cescuta in momentul acceselor.
Gripa
Faceti o infuzie din 15 g de foi de dafin si 40 g de coaja de portocala la 1/2 l de apa clocotita. Consumati-o ca pe o bautura tonica si intaritoare. Un pahar de suc de portocale + doua lingurite de zahar + 1 paharel de rom + apa clocotita. Se bea seara la culcare.
Insomnie
Infuzia de flori de portocal preparata din 5-6 flori la o ceasca de apa fiarta este recomandata pentru producerea somnului. Beti-o inainte de culcare. Preparata din 3-4 flori la o ceasca, ea va calma copiii nervosi.
Lipsa poftei de mancare
Beti inainte de mese un pahar dintr-un preparat din coaja de la 6 lamai, macerate in 1/2 l de rachiu, timp de 15 zile. Dupa ce s-a macerat, adaugati 2 litri de vin alb sec, in care ati pus 500 g de zahar pudra. Filtrati si lasati sa se odihneasca o saptamana inainte de a-l consuma.
Obezitate
Fierbeti 10 minute o portocala si trei lamai taiate felii, intr-o jumatate de litru de apa. Adaugati doua lingurite de miere si mai puneti-le la fiert inca 5 minute. Strecurati lichidul si lasati-l sa se raceasca. Beti 3 pahare pe zi.
Rahitism
Pentru a preveni rahitismul si a furniza vitamina C bebelusilor hraniti in exclusivitate cu lapte sterilizat si lapte praf, dati-le intre 1-3 lingurite de suc de portocale. Nu extrageti sucul decat in momentul utilizarii.
Pentru frumusetea dumneavoastra
Daca aveti tenul gras, aplicati pe fata felii de porocale. Ele catifeleaza pielea. Tineti masca circa o ora, stand linistita. Spalati-va apoi cu apa minerala sau, mai bine, cu apa de ploaie. Puteti, de asemenea, sa folositi ca lotiune pentru fata un amestec din 2/3 suc de portocale si 1/3 apa de trandafiri.

Prunele
Proaspata sau uscata - la soare sau la cuptor - pruna este un aliment indicat mai ales impotriva constipatiei. Prunele uscate sunt intr-adevar unul din mijloacele cele mai eficiente si mai agreabile pentru facilitarea functiilor intestinale. Bogata in vitamina B si B, in zahar si hidrati de carbon, pruna contine calciu, fosfor, mangan, potasiu si sodiu. Acest fruct hranitor este recomandat reumaticilor, bolnavilor de aterioscleroza si celor cu intoxicatii alimentare in general.
Afectiuni hepatice
Consumati la doua mese principale intre 10-20 prune uscate, preparate in felul urmator: crapati-le la un capat si inmuiati-le in apa timp de o ora, cu o zi inainte de data prevazuta pentru a fi consumate. Lasati-le sa fiarba 2-3 ore in apa, schimband de trei ori apa de fiert, cu apa calda. Mancati prunele reancalzite in putina apa calduta, la inceputul mesei.
Constipatie
Florile de prun infuzate in putin lapte sunt foarte purgative. Mai puteti manca jumatate de duzina de prune uscate inmuiate in apa peste noapte si sa beti incet, lingura dupa lingura, apa in care au stat. In cazul constipatiei cronice, mancati prune foarte proaspete dimineata, pe stomacul gol, impreuna cu paine de secara. La acest tratament mai puteti adauga marmelada si compot de prune. Este recomandat, de asemenea, compotul de prune uscate. Iata formula unui laxativ: fierbeti, timp de 10 minute, 25-30 frunze de prun intr-un l de apa. Beti cate o cescuta de apa dupa fiecare masa, timp de 5 zile.
Febra
In timpul acceselor de febra, beti un decoct din frunze uscate de prun: 25 g la 1 l de lapte.
Viermi intestinali
Puneti pe burtica copiilor care au viermi intestinali cataplasme preparate dintr-un amestec de frunze proaspete de prun, maruntite cu mana si amestecate cu otet de vin si cu funingine foarte fina. Iata o formula de vermifug: lasati sa se inmoaie 8 prune uscate in apa, timp de 12 ore, apoi puneti-le sa fiarba fara zahar, timp de 10 minute. In timp ce fierb, adaugati zeama de la 1/2 lamaie si mancati prunele dimineata, pe stomacul gol. Beti doua pahare de apa in cursul diminetii si doua pahare dupa masa.

Rabarbarul
Rabarbarul a intrat in retetele medicale datorita radacinii sale, venita din China, si apoi aclimatizata in Europa. Preparate in compoturi sau dulceturi, tulpinile sunt bogate in vitaminele B si C, racoritoare, tonice, purgative si vermifuge. Rabarbarul este bine suportat de toate stomacurile si combate cu eficienta lipsa de pofta de mancare, durerile de stomac si bolile de ficat. Pentru a evita ca acizii sa aiba o actiune decalcifianta, se pune in dulceata - imediat dupa fierbere - o lingurita de creta pisata la un borcan de 500 g.
Afectiuni hepatice
Botezat mai demult "viata ficatului" rababarul poate fi consumat de hepatici sub forma de infuzii, preparate din 20 g de radacina uscata si zdrobita la 1 l de apa. Beti o ceasca inaintea celor doua mese principale.
Aneie, convalescenta
Beti zilnic 15-30 g de vin de rabarbar, pe care-l obtineti lasand la macerat timp de 48 de ore, intr-un litru de vin rosu, 80 g radacina de rabarbar pisata, 15 g radacina de gentiana si 10 g radacina de angelica. Filtrati printr-o panza inainte de a-l consuma.
Constipatie
Pentru un purgativ usor, pisati radacina uscata de rabarbar. Veti obtine o pudra galbena, din care veti lua 2 g intr-o lingurita de miere. Acest laxativ are meritul ca nu provoaca nici colici si nici nu oboseste stomacul sau intestinul. Nu faceti abuz! Este contraindicat persoanelor care sufera de hemoroizi sau dispepsii.
Crampe la stomac
Beti de 3 ori pe zi, in putina apa, 15 picaturi de tinctura de rabarbar. Tinctura o obtineti lasand la macerat 8 zile in 3/4 l de alcool de 45 de grade, 50 g de radacina de rabarbar si 150 g de radacina de gentiana.
Lipsa poftei de mancare
Pudra obtinuta prin pisarea radacinii uscate de rabarbar poate fi luata inainte de masa: 3-5 g amestecate cu un paharel de vin bun.
Contraindicatii: dispepsie, guta, hemoroizi si litiaza oxalica.

Smochinele
Proaspata sau uscata, smochina este un fruct minunat, care contine intre 30-40% zahar, in funtie de stadiile de dezvoltare si clima temperatasau tropicala unde creste. Ea aduce organismului materii foarte importante, de pilda fier, from, mangan si calciu. Smochinele uscate contin de cinci ori mai mult zahar decat cele proaspete, cantitatea de apa fiind redusa cu 3/4. 100 g de smochine uscate contin 250 de calorii, in vreme ce 100 g de smochine proaspete nu contin decat 100.
Abcese dentare
Puneti pe locul dureros o smochina proaspata desfacuta, pentru ca interiorul ei sa vina in contact cu pielea. Puteti, de asemenea, sa puneti cataplasme din smochine uscate fierte in lapte.
?Bronsita cronica, laringita, guturai, tuse
Dotata cu virtuti emoliente, smohina este recomandata in decocturi preparate din 120 g de fruct la 1 l de apa. Beti de 3 ori pe zi sau in momentul crizei de tuse.
Constipatie
Fierbeti intr-un bol de lapte 3 smochine uscate taiate in patru si 12 stafide. Beti lichidul dimineata, pe stomacul gol, neandulcit. Puteti sa mancati dimineata, pe stomacul gol, intre 4-6 smochine, spalate de cu seara in apa calduta, apoi taiate in patru si lasate sa se inmoaie peste noapte. Beti si apa, pentru a stimula intestinul la maximum.
Hemoroizi
Coaceti smochinele in cuptor si pisati-le pana obtineti o pulbere. Amestecati pulberea cu miere si aplicati-o usor pe locul dureros.
Hidrofizie
Consumati frecvent bautura de smochine al carei mod de preparare vi-l prezentam la "reteta bunicii".
Iritatia gatului, angina
Faceti gargara sau clatiti-va gura cu un decoct cald, obtinut fierband timp de 5 minute, intr-un litru de lapte, 6 smochine proaspete si 10 uscate.
Pneumonie
Mancati smochine proaspete sau dulceata de smochine. Beti bautura de smochine prezentata alaturat. Alaturi de curmale, stafide si jujuba, smochina face parte din cele patru fructe pectorale. Consumati-le intr-o doza de 50 g de amestec la 1 litru de apa. Beti zilnic 3 cesti. Le puteti inlocui cu decoct obtinut din 10 smochine fierte in lapte. Filtrati lichidul.

Strugurii
Strugurele bine copt este, fara indoiala, fructul cel mai bogat in vitaminele A, B si C. Strugurele rosu contine fier mai mult decat strugurele alb, si la fel ca si acesta, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, iod si arsenic. Foarte usor digerabil si cu o valuare alimentara egala, daca nu superioara celei a laptelui de mama, sucul de struguri este un aliment ideal pentru copii. Retineti, de asemenea, ca vita de vie fiind in general tratata cu sulfat de cupru, este neaparat necesar sa spalati strugurii sub un jet de apa, inainte de a-i consuma.
Angina
Faceti gargara cu suc de boabe de struguri, recoltate de a se coace.
Bronsite
Pentru a lupta impotriva bronsitei cronice, faceti un decoct din boabe de struguri uscate in cuptor sau din stafide. Fierbeti 1/2 l de apa si adaugati o lingura de struguri uscati. Lasati sa fiarba 1/4 ora, fara capac. Strecurati apoi lichidul si beti-l cald. Poate fi reancalzit.
?Buze crapate
Aplicati o pomada compusa din 30 g de suc de struguri, 25 g de unt si 12 g de ceara.
Celulita
Faceti un masaj prelungit al locurilor atinse cu o pomanda compusa din suc de struguri (30 g), unt (25 g) si ceara galbena (12 g). Fierbeti totul intr-un vas emailat sau intr-o consistenta unei alifii.
Constipatie, cistita
Beti suc de struguri, bine copti (must).
Diaree
Faceti o infuzie de foi de vita uscata: 25 g la 1 l de apa. Beti cate o ceasca de 3 ori pe zi.
Digestie dificila
Vinul, al carui continut de alcool si fara zahar este foarte important (intre 600-1200 calorii la litru), are un efect salutar asupra functiilor digestive, cu conditia sa va limitati la un singur pahar la o masa.
Dizenterie
Zdrobiti 5 g de samburi de struguri si dati-i bolnavului intr-o lingurita de miere, pana ce starea lui se inbunatateste. Respectati aceasta doza zilnica.
Demineralizarea, graviditate
Prin cantitatea mare de fier si prin aportul sau la formarea globulelor rosii, strugurele este recomandat viitoarelor mame, la fel ca merele, perele, coacazele, ciresile, capsunile si bananele.
Retentie de urina
Presati 1,5 kg de struguri albi pentru a extrage sucul. Filtrati si beti jumatate din cantitatea obtinuta dimineata, pe stomacul gol, iar cealalta jumatate seara, inainte de culcare. Dar adaugati inainte de a-l bea cateva picaturi de zeama de lamaie.
Reumatism
Beti in fiecare zi 3 pahare de suc de struguri, la distanta cat mai mare de mese. Se foloseste, de asemenea, drojdia de vin, pentru ungerea membrelor care dor.
Uree
Faceti o cura de struguri de 1-2 kg pe zi - adica 700-1400 g de suc. Continuati tratamentul o saptamana, alternand cu o saptamana de repaus.

Zmeura
Este cunoscut odinioara sub numele de "rugul muntelui Ida", iar primii naturalisti latini aminteau deja de un sirop de zmeura cu proprietati terapeutice notorii. Bogata in vitamina C, zmeura contine acizi citrici si malici care stau la originea gustului ei agreabil. Racoritoare, diuretica, tonica si depurativa, ea constituie un desert delicios si o bautura salvatoare pentru bolnavii cu febra. Zmeura este recomandata in toate bolile gastrice sau gastro-intestinale, iar zaharul ei levuloza, poate fi asimilat si de diabetici. reumaticii pot de asemenea s-o consume fara nici un incovenient, pentru ca acidul salicilic pe care-l contine este natural.
Pentru frumusetea dumneavoastra
Crema de fata cu zmeura
Ingrediente: doua lingurite de zmeura proaspata, o ligurita de creme de fata obisnuita, un strop de suc de lamaie.
Mod de preparare: Spalati zmeura si zdrobiti-o cu o furculita, apoi amestecati-o cu crema si sucul de lamaie. Fortifiant puternic pentru fata, miezul proaspat de zmeura e folosit din timpuri stravechi pentru curatarea si regenerarea pielii. Datorita continutului ei bogat in sulf, zmeura are o actiune benefica mai ales asupra tenurilor impure si grase. Intindeti crema pe fata bine curatata in prealabil si lasti-o sa actioneze 20 de minute, apoi spalati-va cu apa calduta.
Sucul de zmeura are o puternica actiune anti-rid. In timpul sezonului, ungeti-va zilnic pe fata si lasati sucul de zmeura sa actioneze cat mai mult timp.
Un sfat: inainte de a folosi zmeura - la bucatarie sau in cosmetica - puneti-o intr-un vas, pe un tifon umezit, si lasati-o 4-5 ore.