Dieta Zilei

Marti:
Mic dejun: Cereale + iaurt;
Gustare: 2 mandarine;
Pranz: Salata ton;
Cina: 2 rosii +  cutie branzica de casa.

Miercuri:
Mic dejun: 1 ou fiert + 1 felie cas + 1 ardei gras;

Gustare: 1 portocala;
Pranz: Legume gratinate + 2 felii cas;
Cina: Salata fructe.

Joi:
Mic dejun: Cereale + iaurt;
Gustare: 1 mar;
Pranz: Salata bulgareasca;
Cina: Pui + salata varza.

Vineri:
Mic dejun: 1 felie paine + 1 felie cas + 1 rosie;
Gustare: 2 kiwi;
Pranz: Ficatei + salata rosii;
Cina: Ficatei + salata rosii.

Sambata:
Mic dejun: Cereale + iaurt;
Gustare: 1 ciocolata cu rom;
Pranz: Pui + salata verde;
Cina: Salata ton.

Duminica:
Mic dejun: 1 ou fiert + 1 felie cas + 1 ardei gras;
Gustare: 1 ciocolata cu rom;
Pranz: Salata ton;
Cina: Pui + salata verde.